Stressbewältigung – erholsame Entspannung erleben
Das Leben in unserer modernen Zeit ist von Stress geprägt. Stress ist ein Ausdruck für Belastung und Anspannung des ganzen Organismus. Der äußerer und innerer Druck wird immer mehr aufgebaut. Man fühlt sich durch Zeitdruck oder Erschöpfung überfordert. Entspannungs-phasen kommen dagegen permanent zu kurz oder können nicht mehr angenommen werden. Wenn der Stress zu sehr zusetzt, ist es an der Zeit, dagegen etwas zu unternehmen.
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